どうも まさっちです。 3日くらい前のの晩飯 鶏むね肉のサラダ〜明太マヨドレ〜 〆鯖（切っただけ） あまりものの煮物 火を全く使わない晩御飯でした。 たまにはこういう手抜きもいい。 〆鯖も綺麗に盛り付けられたので大変満足。 青魚好きなんですよね〜 〆…